Si buscas una Nutricionista gastritis en Murcia que pueda ayudarte a aliviar la inflamación gástrica, mejorar la digestión y recuperar tu calidad de vida, la profesional indicada es Rita Cava. Con amplia experiencia en nutrición digestiva, formación actualizada y un enfoque totalmente personalizado, Rita se ha convertido en una referencia en Murcia para el tratamiento nutricional de la gastritis y otros problemas del sistema digestivo.
La gastritis es una afección común, pero no por ello menos incapacitante. Quien la padece sabe lo molesto que puede resultar el ardor, la acidez, la inflamación abdominal o la intolerancia a ciertos alimentos. Por eso, el papel de una especialista como Rita es fundamental para diseñar un plan alimentario seguro, eficaz y adaptado a las necesidades reales de cada paciente.
¿Por qué acudir a una Nutricionista Gastritis en Murcia?.
La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede ser aguda, crónica o aparecer en episodios recurrentes. Los síntomas más frecuentes incluyen:
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Ardor o quemazón en la boca del estómago
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Dolor abdominal
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Acidez
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Náuseas
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Digestiones lentas
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Pérdida de apetito
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Sensibilidad o molestia tras las comidas
Aunque muchas personas recurren a medicación para aliviar los síntomas, la alimentación es un factor clave para controlar y prevenir la gastritis. Por esta razón, contar con una Nutricionista gastritis en Murcia como Rita Cava marca la diferencia entre convivir con molestias constantes o recuperar la normalidad digestiva.
Además, cada tipo de gastritis requiere un enfoque dietético distinto: no es lo mismo una gastritis por estrés, una gastritis bacteriana, una erosiva o una provocada por malos hábitos alimentarios. Un plan genérico no funciona; la clave está en la personalización.
El enfoque profesional de Rita Cava. Nutricionista Gastritis en Murcia
Como Nutricionista gastritis en Murcia, Rita Cava trabaja desde un enfoque integrativo basado en la evidencia científica. Su metodología se centra en:
1. Valoración clínica completa. Nutricionista Gastritis en Murcia
Antes de comenzar cualquier tratamiento nutricional, Rita realiza un análisis exhaustivo de la situación del paciente:
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Tipo de gastritis
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Síntomas predominantes
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Historia clínica y digestiva
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Hábitos alimentarios
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Factores emocionales y estrés
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Ritmos de comida
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Pruebas médicas relevantes
Esta primera valoración permite establecer un punto de partida claro y definir objetivos realistas.
2. Plan nutricional personalizado para gastritis
No existe una dieta universal para la gastritis. Por eso, Rita desarrolla un plan individualizado que incluye:
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Alimentos protectores del estómago
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Texturas y preparaciones de fácil digestión
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Regulación de comidas irritantes
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Estrategias para reducir acidez e inflamación
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Rutinas que favorecen vaciado gástrico
El objetivo es reducir la irritación, proteger la mucosa gástrica y mejorar la tolerancia a los alimentos.
3. Alimentación terapéutica por fases
Como Nutricionista gastritis en Murcia, Rita aplica un enfoque por etapas que se adapta a la evolución del paciente:
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Fase antiinflamatoria inicial: calmante para el estómago.
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Fase de transición: reintroducción progresiva de alimentos.
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Fase de mantenimiento: dieta variada, equilibrada y sostenible.
Esto garantiza que el paciente avance sin recaídas.
4. Técnicas culinarias adecuadas para la gastritis
La forma de cocinar influye tanto como el alimento en sí. Rita enseña a sus pacientes a utilizar técnicas no irritantes:
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Hervidos
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Vapor
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Plancha suave
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Papillas o cremas suaves
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Cocción lenta
Evitar frituras, rebozados, especias picantes o grasas saturadas es fundamental para evitar inflamación gástrica.
5. Educación nutricional y hábitos digestivos saludables
El tratamiento no se limita a un menú de alimentos. La gastritis también mejora con:
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Ritmos regulares de comida
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Masticación consciente
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Gestión del estrés
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Evitar acostarse tras las comidas
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Hidratación adecuada
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Selección de alimentos calmantes
Rita acompaña al paciente en la adopción de estos hábitos, asegurando resultados consistentes.
Resultados del tratamiento nutricional con Rita Cava. Nutricionista Gastritis en Murcia
Los pacientes que acuden a esta Nutricionista gastritis en Murcia experimentan mejoras notables como:
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Disminución del ardor y la acidez
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Menos dolor o presión abdominal
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Mayor tolerancia a alimentos
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Digestiones más ligeras
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Reducción de náuseas
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Más energía y bienestar general
El enfoque de Rita no solo busca aliviar los síntomas, sino también prevenir recaídas y fortalecer la salud gástrica a largo plazo.
Rita Cava
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/rita-cava-3b82a334/
Web : https://nutricionymetabolismo.com/
