Mejora tu salud y alcanza tu peso ideal mediante una nutrición adecuada

Descubre cómo puedo ayudarte

Rita Cava Dietista-Nutricionista

Rita Cava. Nutricionista en Murcia

Mejora tu salud y alcanza tu peso ideal mediante una nutrición adecuada y equilibrada

Los seres humanos no somos iguales. Los requerimientos energéticos varían de unas personas a otras, al igual que la asimilación de los nutrientes. De ahí la importancia de una dieta personalizada.

Yo puedo hacer que...

Consigas tus objetivos diseñando un plan personalizado, teniendo en cuenta tus preferencias personales y tu ritmo de vida. Todo ello con base en conocimientos científicos permanentemente actualizados.

Aprendas a alimentarte de una manera sencilla conociendo la base nutricional de cada plato en concreto

Mejores tu relación con la comida y logres mantener un peso estable sin necesidad de contar calorías y dietas estrictas.

Aceleres tu metabolismo y pierdas grasa sin detrimento de masa muscular.

Conozcas qué alimentos
debes excluir o incluir en tu alimentación, inclusive cuando estás fuera de casa.

Elimines la inflamación
y consigas que tu sistema digestivo trabaje adecuadamente.

Dietista en Murcia
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tjm mendez profile picture
tjm mendez
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Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Rita Cava Roda por su excelente labor como dietista-nutricionista. Destacamos su alta profesionalidad, su enfoque cercano y su capacidad para aplicar técnicas claras y eficaces que facilitan la comprensión y adherencia al tratamiento nutricional. Su acompañamiento personalizado, basado en criterios técnicos y educación nutricional, nos ha permitido lograr resultados visibles en poco tiempo, mejorando nuestros hábitos y nuestra salud. Valoramos especialmente su rigor, su constancia y su habilidad para adaptar cada pauta a las necesidades individuales de sus pacientes. En tan solo un mes hemos experimentado una evolución muy positiva, y continuaremos siguiendo sus indicaciones con plena confianza en su criterio profesional. Gracias por guiarnos con tanta dedicación en este proceso hacia una vida más saludable. — Javi y Tetyana
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Yaiza Garrido profile picture
Yaiza Garrido
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Quiero recomendar a la Doctora Cava porque mi experiencia con ella está siendo increíble. Desde la primera consulta no solo he conseguido bajar más de 4 kilos en el primer mes, sino que me ha ayudado a cambiar mi forma de ver la comida: ahora disfruto aprendiendo a comer mejor, con recetas riquísimas, variadas y sin pasar nada de hambre y sobretodo a sentirme bien comigo misma. Además, está adaptando mi alimentación a mi hipotiroidismo de Hashimoto, ayudándome a identificar qué alimentos me sientan mejor y cuáles no. Gracias a ello han desaparecido mis hinchazones, el malestar después de las comidas y las flatulencias horribles que me provocaban ciertos alimentos. Y, algo muy importante, también me siento mucho mejor conmigo misma. La recomiendo 1000 por 1000. Y no solo por su profesionalidad, sino también porque es una mujer excepcional, cercana y súper agradable.
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Lorena Pinar profile picture
Lorena Pinar
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Estoy muy contenta con mi nutricionista Rita, llegué con problemas intestinales y sin saber de dónde venían, me explicó de forma muy clara la dieta FODMAP y me la ajusto con un tratamiento adaptado a mi. Gracias a sus pasos a seguir estoy notando cambios que hace tiempo buscaba. Me gusta mucho como explica las cosas siempre con calma y de forma muy clara. La recomendaría sin dudarlo: es profesional y cercana
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Paqui Meseguer moreno profile picture
Paqui Meseguer moreno
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Sólo puedo decir que me está cambiando la vida en todos los sentidos,me siento con energía,ya que estaba siempre cansada,ligera,ya que estaba muy inflamada.muy contenta.Gracias Rita
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Mjmol profile picture
Mjmol
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Si formación, trato, dedicación y pasión son únicas.una visión integral del ser humano por fin! Extraordinaria
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Ana G. Pellús profile picture
Ana G. Pellús
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Recomiendo a la Dra Rita Cava al 100% es una gran profesional, te dedica todo el tiempo que necesites, te escucha y aconseja lo mejor para cada persona.Ha sido un acierto encontrarla, con ella voy a conseguir mis objetivos. Es la mejor dra que he visitado
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domingo martinez profile picture
domingo martinez
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Muy buena experiencia, en 5 meses hemos podido lograr entre Rita y yo que pudiese bajar más de 17kg con dietas completas, adaptadas al tipo de alimentos que me gustan y sin pasar hambre, también siguiendo sus sugerencias para complementar a su dieta también empecé a realizar ejercicio de fuerza lo cual me venía muy bien para la perdida de grasa y poder ganar músculo. Muy recomendable sus consultas para la pérdida de peso ya que ha sido mi motivo para asistir a su consulta.
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Eugenia Martínez profile picture
Eugenia Martínez
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Rita es una acompañante profesional y muy humana, nutriendonos de su experiencia y descubriendonos como es posible el bienestar de todas nuestras células. Gracias Rita
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MARIA LUISA LÓPEZ-ACOSTA ABELLÁN profile picture
MARIA LUISA LÓPEZ-ACOSTA ABELLÁN
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¡Excelente profesional! Contar con una dieta personalizada, un seguimiento continuo y un trato maravilloso, ha sido la clave del éxito de esta pérdida de peso. Totalmente recomendable.

Consultas presenciales y online mediante videoconferencia

Las consultas online tienen las mismas ventajas que las consultas presenciales pero con las ventajas de que ahorras el desplazamiento y que permiten una mayor flexibilidad en el horario. Te enviaré toda la información y la dieta personalizada de forma electrónica y tendrás siempre el contacto conmigo a través de videoconferencias.